このコーナーでは、子育てについてのテーマにちなんだWFクラブの先生のエピソードをお届けします。先生のお話を読んだら、みなさんのおうちの様子も絵や写真でお送りくださいね！

投稿方法は、記事の下部でご紹介しています。

今回のテーマ🔻

みなさんのおうちでは、毎晩寝る前のルーティンはありますか？
3人の先生がおやすみ前にお子さんたちと行っているベッドタイムのルーティンについて教えてくれました。

Send your drawing / photo!　イラストや写真を送ってね！

みなさんのおうちの「寝る時間」に関するイラストや写真を、郵送か応募フォームよりお送りください。WFマガジンNo.270やこちらのページでご紹介させていただきます。
3月31日（月）必着で送ってくださいね！

【応募方法】
・ ハガキ、またはハガキ・サイズの用紙にイラストをかく／写真を撮る。
・ 内容を表す英語の単語や文章を紙の裏／応募フォームに記載する。
※会員番号、会員氏名、お子さんの名前、年齢を明記してください

■郵送
〒160-0023
東京都新宿区西新宿4-15-7　パシフィックマークス新宿パークサイド１Ｆ
ワールド・ファミリー株式会社　WFクラブ「WFマガジン Our Kids」係
3月31日（月）必着

■応募フォーム
WFマガジン投稿／感想フォームから
3月31日（月）23:59まで

オリジナル・ストーリーで寝かしつけ

My wife and I take turns putting my son Jei to bed each night. When it’s her turn, Jei chooses one of his
many books for her to read to him. When it’s my turn, we turn off the lights and explore our imagination. We do this through the adventures of Fleece Jackson, a five-year-old space ranger who goes on adventures with his best friend, an alien named Ping-Pong, and his ex-space pirate grandpa, Jigsaw Jackson. We’ve been doing this for almost two years now and have created a whole world full of unique characters.
　毎晩妻と交代で息子のジェイを寝かしつけます。妻のときはたくさんの本の中から1冊をジェイが選んで読み聞かせをし、私のときは電気を消して空想の旅へ出かけます。5歳のスペース・レンジャー、フリース・ジャクソンの冒険の話で、一緒に冒険をする親友のピンポンという名前のエイリアンと元宇宙海賊のおじいちゃん、ジグソー・ジャクソンが登場します。
私たちはこの旅を2年近く続けてきて、ユニークなキャラクターでいっぱいの世界ができあがりました。

After his books and stories he falls asleep while holding one of our fingers and using it to rub his lips. It’s really strange, but so cute!
　本や物語を語り終えると、息子は私か妻の指を一本握り、自分の唇にこすりつけながら眠ります。本当に変わっていますが、すごくかわいいです！

寝る前の３つのタスクで快眠！

Although bedtime isn’t our favorite time of the day, we do try to make it a fun and purposeful time. We have 3 very important tasks we do together. The first is clean up. Organizing toys and books into cubbies
we have in the living room sort of turns into a game. After cleaning up, each of my kids get to choose a book that we read all together. The last thing is making a list of things that we are planning to do the next day. It can be things like“ eat breakfast” or“ practice riding a bike”. The simple act of saying the list out loud gives us a sense of purpose to sleep soon for the next day. Of course, no bedtime routine
is ever complete without a goodnight kiss and a sweet“ I love you”.
　寝るのが好きではないので、楽しく有意義な時間にしようと３つのタスクをつくりました。
ひとつ目は「お片づけ」。遊んだおもちゃや本を元にあった場所に戻す作業を楽しいゲームに
しています。ふたつ目は「絵本選び」。寝る前に一緒に読む絵本を子どもたちが選びます。3つ
目は、翌日の「To Doリストづくり」。「朝食を食べる」、「自転車の練習をする」など何でもOK！　やることを大きな声に出して言うと、次の日のために早く寝ようという気持ちに切り替わります。もちろん、おやすみのキスと「大好きだよ」の言葉も、毎晩欠かせない我が家のルーティンのひとつです！

寝る前のお風呂が大好き！

Getting ready for bed is one of my son’s favorite things! My wife and I always give him a bath about an hour before bedtime and he gets incredibly excited because he loves the water. As soon as we start to get him ready for his bath he looks to see if the light is on in the shower and starts to smile. I t’s hard to give him a bath sometimes because he’s just too hyper. After bath time, we turn off some of the lights in the house to signal it’s almost time to sleep. He started sleeping in his own bed a few months ago and he
likes to crawl around on the futon and roll around on the blankets.
　息子は寝る準備が大好き！　いつも就寝の約１時間前に息子をお風呂に入れますが、水が大好きな息子は信じられないほど大興奮。お風呂の準備をし始めるとすぐに、浴室の電気がついているかどうかを確認して笑顔になります。あまりにも元気なので、ときどきお風呂に入れるのが大変です。お風呂のあとは照明を暗くして、もうすぐ寝る時間だと知らせます。数か月前から自分のベッドで寝るようになり、布団の上を這ったり、毛布の上で転がったりしています。